水泳は水圧により全身に負荷がかかるため、普段使用されていない筋肉も使われ、脂肪燃焼作用が高まり、基礎代謝がアップします。また浮力により必要以上に体重がかからないため、ケガのリスクを抑えながら運動ができます。
当教室は幅広い年代の方を対象に、水泳を楽しみながら上達できるような環境をご用意。初心者の方もコツをつかみやすいレッスンを行っております。
当教室はお客様のご自宅や職場に近いプールまで出張し、1回1時間の個別レッスンや少人数のグループレッスンを行っており、忙しくて水泳教室に通う時間がない方におすすめです。
対応エリアにつきましてはお問い合わせ時にご説明いたしますので、まずは一度ご相談ください。
年齢や水泳歴などが異なれば、レッスンを受ける目的は変化し、レッスン内容も柔軟に変える必要があります。学校でライバルと差をつけたい、運動不足を解消したいなど、皆様の目的をお聞かせください。細かな部分までしっかりとチェックして、皆様にピッタリの丁寧な指導を行います。
レッスンは水泳歴10年以上、インストラクター歴も豊富なコーチが担当いたします。
初心者の方にも抑えるべきポイントやコツをお伝えし、皆様がプールや海で自由に泳げるようになるまでサポートいたします。
はじめての方や水泳が苦手な方もぜひ一度レッスンを受けてみてください。
小さなお子様から大人の方まで幅広く対応いたします。
皆様と一緒に泳げることを楽しみにしております。
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